増量期という言い訳をしながら食べすぎた気がする

ベンチ105kg更新！次の目標は110

脚トレの翌日は階段が敵になる

ジム帰りのサラダチキン、もはや儀式

フォームを見直したら重量は落ちたけど効きが全然違う